Qu'est ce que c'est ?

La gymnastique sensorielle consiste à écouter le mouvement de nos fascias et à les mobiliser, afin de délier leur dynamique.

L’objectif de la Gymnastique Sensorielle est de prendre soin de soi à travers une gestuelle simple et unifiante.

Elle utilise des mouvements lents, debout, assis ou allongé dans le relâchement et la cohérence articulaire.

Elle apporte une détente profonde, développe notre ressenti et notre présence à nous-mêmes.

Elle permet de retrouver le plaisir de bouger et de renouer avec le bien être.

C’est l’occasion de découvrir de nouvelles capacités d’action et d’expression, dans une relation consciente à nos perceptions corporelles subtiles.
Le danseur de lumière

Elle est accessible à tous et à tout âge,
quelle que soit la condition physique !

Quand ?

Un vendredi soir par mois de 19h à 20h30

2025-2026 :

 19 septembre 2025 /  24 octobre / 21 novembre / 12 décembre

9 janvier 2026 / 13 février /20 mars /10 avril /15 mai /12 juin

Où ?

Centre Ursulines

4 rue Denfert Rochereau

11100 NARBONNE

Tarif ?

15€ le cours ponctuel ou
40 €/trimestre (50 € le 1er trimestre) ou 100 €/an

Séance individuelle                           sur rdv  30 € /45 min

En savoir plus ?

La gymnastique Sensorielle est une des pratiques de l’accompagnement en Pédagogie Perceptive.
http://www.fepapp.fr/node/50
http://cf3p.info/